Hipnoterapi adalah terapi komplementer yang menggunakan relaksasi tubuh dan pikiran, serta teknik komunikasi verbal untuk melakukan perubahan positif di pikiran bawah sadar. Dalam hipnoterapi, terapis akan menggunakan teknik-teknik tertentu untuk mencapai perubahan secara spesifik dan terarah.
Sebelum memulai sesi, klien wajib untuk terlebih dulu mengisi form yang berisi data pribadi beserta keluhan dan harapan yang diinginkan dari terapi. Hal ini bertujuan agar terapis bisa menggunakan teknik yang tepat untuk mendapatkan hasil yang diharapkan.
Metode yang digunakan bisa berupa :
- Direct Suggestion (sugesti langsung).
- Part Therapy (terapi bagian diri manusia).
- Inner Child Healing (penyembuhan luka masa kecil).
- Forgiveness Therapy (terapi pemaafan).
- Desensitisasi (untuk fobia).
- Timeline Therapy (terapi lintas waktu)
Bagaimana Prosesnya?
Sesi dilakukan dengan posisi duduk atau rebahan di kursi khusus sesuai kenyamanan Anda. Kemudian, terapis akan membimbing Anda masuk ke kondisi relaksasi menggunakan teknik verbal dan pernapasan tertentu. Setelah itu, terapis akan menjalankan teknik hipnoterapi sesuai dengan masalah yang butuh untuk diselesaikan.
Hipnoterapi bisa dilakukan dalam kondisi trance (relaks & fokus) dengan memejamkan mata ataupun tidak. Meski dalam kondisi relaks, Anda tetap bisa mengingat jalannya terapi dan mengakhiri sesi kapapun Anda inginkan atau merasa tidak nyaman. Sebagai klien, Anda tidak dibiarkan jatuh tertidur atau hilang kesadaran. Terapis pun akan menjaga kepercayaan dan rasa hormat yang Anda berikan dengan sebaik-baiknya agar terapi bisa berjalan dengan baik.
Biaya
Rp 150.000,- / 1 jam
Durasi: ± 2 jam (konsultasi + terapi)
Jumlah sesi kedatangan ditentukan berdasarkan kompleksitas masalah, dan akan dijelaskan oleh terapis. Klien berhak menyetujui atau menolak usulan jumlah sesi. Terapis tidak menjanjikan kesembuhan, namun akan membantu dengan sepenuh hati untuk mendampingi proses Anda.
Syarat & Ketentuan Klien
Untuk menjaga efektivitas dan keamanan hipnoterapi, Anda perlu memenuhi kondisi :
- Datang atas kehendak sendiri, bukan paksaan.
- Menginginkan perubahan positif secara sadar.
- Dapat berkomunikasi dua arah.
- Tidak dalam kondisi hamil.
- Tidak dalam pengawasan psikiater kecuali ada rujukan resmi.
- Tidak mengalami gangguan kejiwaan berat (psikotik, depresi berat, bipolar, PTSD berat, dll).
- Tidak memiliki riwayat epilepsi, stroke, penyakit jantung/hipertensi/diabetes tidak terkontrol, atau trauma otak.
- Tetap menjalankan pemeriksaan medis bila dibutuhkan.
Untuk Siapa Hipnoterapi?
- Memiliki kecemasan berlebih.
- Merasakan takut dan sedih terus-menerus.
- Memiliki rasa percaya diri rendah.
- Menghadapi konflik batin di dalam diri.
- Ingin memaafkan seseorang yang melakukan kesalahan terhadap diri.
- Ingin berhenti dari kebiasaan buruk.
- Merasakan nyeri di bagian tubuh tertentu.
- Memiliki masalah inner child.
- Merasa mudah marah.
0 komentar:
Posting Komentar